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CityGuide
Leben
Echo Tirol

Die gibt's doch gar nicht

Schlacken & Fasten. So was kann nur der Mensch: Etwas annehmen, das nicht bewiesen ist, sich dafür geißeln und dann noch ­behaupten, es tue gut. All das haben wir den Schlacken zu verdanken, einer höchst umtriebigen Untergrundorganisation in unserem Körper, die danach trachtet, uns zu schaden. Bis ­heute ­unauffindbar, tun wir trotzdem brav alles, um sie lozuwerden. Sonja Niederbrunner
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Echo Tirol

Von ganzem Herzen

Frauenherzen. Anatomisch merkt man es nicht, sondern erst dann, wenn es ernst wird: Frauenherzen ticken anders, und ein Herzinfarkt ist für eine Frau weitaus gefährlicher als für einen Mann: Weil die Symptome oft ganz und gar nicht typisch sind – und manchmal nicht mal Ärzte ­Bescheid wissen. Sonja Niederbrunner
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Echo Tirol

Einfach schlank

Diäten. Die meisten von ihnen sind in erster Linie eines: frustrierend. Die Vielzahl an – sich zum Teil auch noch widersprechenden – Diätvarianten und deren Wirkungslosigkeit treiben Abnehmwillige schier in den Wahnsinn. Dabei erfordert der Kampf gegen die Kilos „lediglich" Motivation und ­Wissen. Und am Ende eine negative Energiebilanz. Sonja Niederbrunner
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Echo Tirol

Wählt die Waffen!

Fitness. Es nähert sich der Tag der großen Versprechungen und Vorsätze. Gesund & Leben gibt Ihnen viele gute Gründe, in Sachen Fitness gar nicht erst bis zum Jahreswechsel zu warten, sondern dem Frust den Kampf anzusagen – sofort.
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